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          婦兒保健

          秋冬育兒小常識

          作者:王桂英 來源:核算辦 點擊數: 更新時間:2018/10/27 15:47:12

          1.多給寶寶喝水。由于秋冬氣候干燥,寶寶相對于成年人來說需要補充更多的水分來維持身體的水鹽平衡。否則寶寶就容易出現口干舌燥的現象,所以需要給寶寶多攝入白開水。

          2.少吃上火的食物。刺激性的東西容易引起寶寶上火,高鹽分食品將導致鹽分加速流失,油炸食品堪稱上火的催生劑,荔枝、桂圓作為溫性的水果也是上火的促進因素。

          3.呵護寶寶的皮膚。秋天的天氣干燥,在冬天來臨之前寶寶的皮膚就會出現干裂的情況,皮膚、嘴巴等等都需要滋潤才不至于干裂。由于寶寶的皮膚很嫩,容易受到傷害,因此在給寶寶擦拭的時候不要用質地比較硬的毛巾,同時在日常生活中需要做寶寶做好皮膚滋潤的工作,可以適當使用一些滋潤皮膚護的膚品!

          4.冷水鍛煉。如果寶寶已經超過三歲了,那么為了增強寶寶對寒冷的適應能力,增強體質、提高抵抗力,媽媽應該從這時候起就用冷水給寶寶洗手、沖澡等等,不過洗澡的過程要快,不然讓寶寶著涼了,并且洗完之后要及時用干毛巾擦干寶寶的身體。

          季節變化,為了保證寶寶身體健康,平常給寶寶準備的飲食安排可以稍作調整;為了避免季節性感冒等疾病,應該及時帶寶寶去打預防針。

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