慶陽市人民醫院,慶陽醫院,慶陽醫療,慶陽一院,慶陽市醫院, 慶陽市人民醫院創建于新中國誕生的1949年,是一所集醫療、教學、科研、急救、預防和保健于一體、學科門類齊全、師資力量雄厚、醫療技術精湛、診療設備先進、科研實力強大的三級甲等綜合醫院。

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          慶陽市人民醫院開展世界骨質疏松日“強肌健骨 防治骨松 ”義診活動
          作者:佚名  文章來源:骨科  點擊數  更新時間:2023/10/21 9:58:23  文章錄入:dangban  責任編輯:dangban

          骨質疏松癥是中老年人常見病、多發病,位居中老年人五大疾病患病率之首,嚴重危害老年人的健康,已成為當今世界廣泛關注的嚴重社會問題之一。世界衛生組織(WHO)將每年10月20日定為“世界骨質疏松日”,今年主題為“強肌健骨 防治骨松”。

          為提高群眾骨骼健康意識,幫助群眾了解骨質疏松癥的危害和防治方法,10月20日,慶陽市人民醫院骨科、內分泌科、外科第一黨支部聯合“甘肅好人”脫亞莉文明實踐優質品牌工作室在我院門診樓前開展了“強肌健骨 防治骨松”世界骨質疏松日大型義診活動。

          活動通過現場診療、疾病預防宣講、發放健康宣傳資料等形式,為群眾提供專業的檢查診療和健康咨詢服務,同時,向群眾介紹骨質疏松癥的相關知識及防治辦法,幫助群眾深入了解防治骨質疏松癥的重要性。




          什么是骨質疏松?

          骨質疏松癥是指骨量下降和骨微細結構損壞,導致骨脆性增加、易發生骨折為特征的全身性骨病,常見于絕經后婦女和中老年人。


          骨質疏松癥的臨床表現

          1.疼痛:通常表現為腰背疼痛或周身骨骼疼痛;

          2.脊柱變形:多在疼痛后出現,嚴重者可有身高變矮、駝背、脊柱畸形和伸展受限;

          3.骨折:最常見、最嚴重的并發癥,受到輕微碰撞、跌倒就易造成患者骨折(常見的骨折位置:脊柱、髖部、腕部)。


          如何有效預防骨質疏松癥?

          1.注意日常飲食,攝取富含鈣質的食物,如海產類、豆制品類、乳品類、蔬菜類、堅果類,以及其他添加鈣食品;

          2.做適量的負重及有氧運動,避免大負荷及劇烈運動;

          3.遠離煙酒,適度、少量飲用咖啡;

          4.保證一定時間和次數的戶外運動,多曬太陽;

          5.保證正確姿勢,避免彎腰駝背,加重骨骼負擔。


          如何治療骨質疏松?

          一、骨質疏松的治療原則

          1.緩解骨關節疼痛;

          2.改善活動度;

          3.長期提高骨量;

          4.預防關鍵部位骨折。

          二、藥物治療

          主要包括抗骨吸收藥物和促進骨形成藥物,比如雌激素、降鈣素、雙磷酸鹽等。

          三、物理治療

          1.物理因子治療:磁療可改善骨代謝和骨重建,通過抑制破骨細胞、促進成骨細胞的活性,阻止骨量丟失,提高骨密度;

          2.運動療法:多種類型的運動有助于骨量的維持及總體鈣增加,運動還能提高肢體靈活度以及平衡能力,鼓勵骨質疏松癥患者盡可能多運動。

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